采用欧美明星私教最高端工具：瑜伽球、波速球、壶铃、拉力带等一系列工具，并引进国外先进的训练方式，绝对有颜更有料，结合瑜伽、力量训练，每个动作都有不同的改善功效。

简单的、有挑战的、有趣味的、练到爆的

     绝对是你的最爱

●训练原则

1.塑形减肥不节食

2.练出流畅线条，拒绝肌肉块

3.激活深层肌肉，只练小肌肉

4.呼吸成为顶级维秘天使的必修课

   ●课程内容

1.理论知识

2.马甲线呼吸

3.相关肌肉解剖

4.针对性体式

5.小工具使用方法

6.针对性筋膜松解