为什么练习一段时间体重增加了？

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发布者：admin 时间：2023-12-07 16:59:00 来源：瑜伽师认证

一种原因是由于本身体重轻，经过瑜伽练习调整了身体的机能状态，体重增加。也有其它原因是由于以前从来不运动或运动少，刚刚接触练习后身体需要一个调整适应的过程，此时甚至饮食也会增加，经过一个短期的调整过程之后就会调整到正常体重。